自10月17日西北旅游相关疫情发生以来，短短一周疫情已累计波及11个省区20个地区，涉及13个旅游团或自驾游，截至10月23日24时，累计报告例感染者。
当前，疫情防控形势异常严峻。如何增强身体免疫力，预防感染新冠病毒也成为了小伙伴们关心的一大问题。小编告诉大家，除了戴口罩外、勤通风等，中医还有这些方法：
01
减少精神压力
所谓“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来。”告诫人们，对疾病的恐惧会使人体的免疫力低下而易患传染病。反之，心定神宁，坦然处之，则不易得病。
02
减少体力消耗
“邪之所凑，正气必虚”是指在瘟疫流行期间，要保持体力充沛，不要过度劳累，更不要通宵达旦地玩乐而使正气耗伤。体力强盛，正气不虚，就能抵御病邪。即使感染，病情也较轻，预后也较好。
03
减少外出
“虚邪贼风，避之有时”是指在瘟疫流行期间，减少外出活动，减少和避免与患者的接触，减少传染机会。减少外出，可以减少风寒湿等外邪侵入，减少发病机率。
另外中医还提倡对瘟疫患者早发现、早诊断、早治疗，提高疗效，早期隔离病人，并及时有效地发现、监测和管理疫病密切接触者，病源携带者。
04
熏法
最常用的为艾叶烟熏房间，艾熏产生的烟雾具有很强的杀菌消炎的作用，能预防疫病。艾叶用于预防瘟疫已经有几千年的历史，端午时节民间向来就有插艾叶的习俗。孙思邈在《备急千金要方》中曾把熏烟防疫作为主要的防疫方法之一，现代医学药理证明艾草是一种抗菌抗病毒的药物，对病菌有抑制和杀伤的作用，而且对呼吸系统疾病也有防治的作用。
用艾条和艾柱熏灸神阙、关元、气海、胃脘、足三里等，可以温阳散寒除湿，调理脾胃，还能增加人体的白细胞，从而提高机体的免疫功能。
用艾叶泡水洗手、泡脚也可以进行皮肤消毒、杀菌。
除艾条外，还有其它中药材可以用于熏法，《验方新编》以“苍术末、红枣，共捣为丸如弹子大，不时烧之，可免时疫不染。”《太病院秘藏膏丹丸散方剂》的“避瘟丹”，由乳香、降香、苍术、细辛、川芎、甘草、枣组成，谓：“此药烧之能令瘟疫不染，空房内烧之可避秽气。”
来源：《同心抗疫·中医关怀》
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