在孕期这个特殊时段，谣言无孔不入，如果听信可能会造成不可逆转的伤害。因此，斯老师开启辟谣时间，每个周三早上陪准妈妈们一起学习，呵护孕期无忧。
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大家早上好，我是斯老师~
在之前的辟谣时间里，我们介绍了很多关于食物的谣言，比如吃鱼不能变聪明，吃鹅蛋不能去胎毒。
今天仍是一期食物辟谣——「性早熟食物黑名单」。
不知道什么时候起，「性早熟食物」这个概念甚嚣尘上，甚至有一份详尽的黑名单，我们所熟悉的食物一一被列在其中，加上出了很多令人痛心的新闻，引起了很多爸爸妈妈的戒心。
因为「性早熟」并不是一个小问题。
如果宝宝的生长周期缩短，会导致宝宝没有足够时间发育，最终使身高受损，且还会引起一系列的心理问题。
但是，黑名单里的食物，真的会引起性早熟吗？还是又一波无中生有的谣言？
#牛初乳
卫生部规定，自年9月1日起，婴幼儿配方食品中将不得再添加牛初乳以及用牛初乳为原料生产的乳制品。
很多人就借题发挥，宣称这项规定是出于「牛初乳可能导致性早熟」的考虑。
但事实上，在规定内并未明确表明这一观点。卫生部之所以这样规定，是因为牛初乳并不能提高宝宝的免疫力，反而可能增加宝宝肾脏负担、导致过敏，且品质也不稳定。
而且，牛初乳的激素含量是低于人奶的，如果说牛初乳会导致宝宝性早熟，那么母乳喂养为什么会被大力提倡呢？
显然自相矛盾。
#豆浆
关于豆浆会导致性早熟这个说法流传已久，无非是因为*豆含有的大豆异*酮是一种植物雌激素，一听到激素这两个字大家就异常敏感，觉得不是个好东西。
但事实上，大豆异*酮属于类雌激素，和我们以为的雌激素不是一码事。类雌激素的作用是调节激素水平，如果雌激素高了，它反而能降低雌激素。
更何况，*豆内的大豆异*酮含量非常少，会被我们摄入体内的量更是可以忽略不计。
#各种被催熟的食物
和豆浆一样，像西瓜香蕉等蔬菜水果一旦沾上激素两个字，也被视为导致性早熟的元凶。
但蔬菜水果使用的植物激素是合规的养料，学名叫做植物生长调节剂，和人的激素无关。一般成熟的果实中，植物生长调节剂残留量极低。
况且，动物和植物的生理机制完全不同，植物激素和人类激素也并无相似性，对人体不起作用，更别提性早熟了。
这时候可能有爸爸妈妈问，那吃了激素的速生鸡呢？
国家农业部在年发布的《全国肉鸡遗传改良计划（-）》
速生鸡长那么快，是因为良种选育和科学饲养，并不是因为使用激素，所谓的激素或者促熟剂反而会产生不良后果。
至于那些有问题的鸡是打了抗生素的缘故，这个黑锅，激素可不背。
#蜂蜜、鹌鹑蛋
蜂蜜中主要的成分是糖和水，剩下不到1%是氨基酸、维生素、矿物质和花粉，激素含量极低，比鸡蛋里的激素低得多，为什么吃鸡蛋不担心，喝蜂蜜就担心呢？
如果说其他食物被列入黑名单还有迹可循，那鹌鹑蛋就真让人无法理解是怎么入选的。
鹌鹑蛋和鸡蛋并没有本质区别，总体营养价值在相同质量的前提下差异不大，既然鸡蛋没有问题，为什么鹌鹑蛋就会导致性早熟？
其他列在黑名单上的。例如羊肉、*鳝、奶粉等等，也都是无稽之谈。
真正引起性早熟的因素，主要是器质性病变、营养过剩、肥胖、含有激素的保健品等。
所以要防范性早熟，爸爸妈妈们更应该注意油炸食品、含糖饮料等高热量食物，科学搭配饮食，避免营养过剩，也别乱吃营养保健品。
科学养育，才是真正对宝宝负责。
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