完全和人类性激素相同的食物几乎不存在
植物和动物源性的食物有一部分和性激素结构类似，虽然从循证的角度没有绝对化的某种食物会导致性早熟，吃的时候需要考虑饮食的均衡：
每天食物种类最少12种
每周食物种类最少25种
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植物源性的雌激素结构类似物
“并不是绝对不能吃，而是适量吃哦”
高脂肪饮食对性激素的影响
高脂肪饮食导致内分泌的紊乱，因此在肥胖的孩子中，早熟的更常见
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动物源性的性激素：动物的胎盘，性腺----不要乱补
保健品，营养品：
除了来源是否正规，是否按正确的方式服用（超量）同样重
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人工合成的雌激素：避孕药的误服
口服孕激素本质为雌性激素，误服将造成外源性的雌激素水平升高，因此，家中成年人药物切记保存好
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----预防胜于治疗，爱孩子恰到好处
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