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骨盆练习
据悉,活动期间,来自全省16家络媒体的60余位青年*团员将前往延安革命纪念馆、路遥纪念馆、枣园革命旧址、宝塔山延安新闻纪念馆、杨家岭革命旧址、梁家河、照金纪念馆等地参观学习,感受历史变迁。
阴虚阳亢证者,可取野菊花5-10克,加水煮沸3-5分钟代茶频饮。肝肾阴虚证者,可选食蜂乳。阴阳两虚证者,可取枸杞、胡桃肉、黑芝麻各20克水煎,每日一次与汤同服。