多年白癜风能治好吗八道贴心瘦身早餐 解决懒人所需
每天早上的早餐是通往减肥的一道钥匙，吃的好你就能瘦的快，对于懒惰的妹纸来说，简单的早餐是天降的福音，下面就为你献上不止一道简单的减肥早餐，吃出健康和纤细。
一，玉米餐
材料：玉米粉2匙、牛奶1匙、麦片1匙
这款早餐以玉米为主的健康营养餐，玉米羹做法方便简单。
做法：将材料用开水冲饮即可，如果觉得不够饱，可以前一天晚上煮好一根鲜玉米，第二天早上微波一下，配玉米羹。
小贴士：玉米含有大量膳食纤维，是粗粮中的保健佳品，对促进人体消化颇为有利。玉米更是瘦身主食，营养丰富，有身体比较不容易吸收的糖原，很利于减肥。
二，云南金沙江白魔芋减肥
做法：取包金魔牌白魔芋胶，有开水冲泡服用即可。
小贴士：以金魔牌白魔芋胶为代表的云南白魔芋胶风靡日韩，是日韩美女健康减肥的第一选择.金魔白魔芋葡甘聚糖在肠胃内能吸附胃壁和肠壁的油脂、单糖，使其从粪便排出。调节肠道菌群平衡，促进有害物质从肠道排出,收缩小肚子。因食后有饱腹感，从而减少进食量。
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